是你的好兄弟包的馄饨吗？
“当清醒取代惯性，便是沉淀的开始。”
今天讲：心气
再汹涌的杂念，也冲不破、击不穿你的钢铁意志。
“生活不是你打出了多少重拳 而是你能承受多少重拳”
每天一遍，防止颓废！
当bro戒了一个月:
“甘心止步于此吗？”
你始终欠自己一个该有的模样.
我曾七次鄙视自己的灵魂，也曾和你一样在这照镜子
“开始健身后，才发现彭于晏说的都是真的!！”
苦尽甘来
八分钟纯享版破戒含妈语录
被称之为"疯子"的自律方法 | 五轮书心法
“是技不如人，还是没拼尽全力”
史上最全戒色案例！猥琐男人逆袭……
“痛苦是清醒剂，自律是登山杖，精神助你越巅峰！”
【戒色-自律】破戒前的八大征兆
戒为良药
真正的强大，从克制本能开始。色欲消磨意志，纵欲摧毁身心，熬得过欲望的苦，才能接住生活的福。
