失眠就是心肾不交！1个动作交通心肾，入睡快，睡得香，早醒也能再入睡！
胆经堵全身堵，白发耳鸣还口苦！1个动作通肝胆，万病无影踪！
精满不思淫？床上1个动作，胜过“六味地黄丸”，让肾更强！
凌晨3-5点早醒？是身体堵了！疏通2条经络，一觉睡到天明！
凌晨3-5点早醒？4点1线通肺经，失眠就这样被“搓”好了！（油管）
人体第一消炎穴，就长在手上，清热下火，不知道太可惜了
1000°近视也能练出千里眼，十天恢复视力5.3，真功夫版。
天天万步走，不如甩甩手，我用了15天，打通经络，阳气全通了
年纪大少散步，每天甩手50下，我就练了5天，打通了全身淤堵
长寿功“开阴阳”，12经脉全打开，我只做了几下，阳气就通了
睡前顺手按这，呼呼睡到天亮！扁鹊睡眠法，失眠少了，想不睡都难
人体最强“救心穴”， 比人参还补，每天按它30下，心脏多用10年！
拍打一个穴位，让气血回到头上，脱发少了，白发没了，头发又黑又浓密
这根手指，每天勾30下，强心通肾，腰腿有劲了，睡眠也好了
倪海廈：晚上總是失眠多夢，半夜容易醒，這樣治療又快有準，每天最養生的兩個小時你在幹什麼？難怪你一生病#倪海廈#傷寒論#命裡#根治失眠
一招古法让你强大肾功能，早晚30/60次
补肾扶阳第一功法，就这么简单！每天49下，防中风，升全身阳气！
失眠就是阳不入阴，手腕有条“失眠筋”，揉开你就睡得香！
十人九痔？1个动作通下焦，清湿堵，每天3分钟，排便很轻松
每天花3分钟，做易筋“升阳蹲”，祛湿气升阳气，身体强壮
