音乐：风之舞动
抖动功（跟练自用）
舞动治疗-张德芬
五律创始人带领五律完整版（中文翻译）
五律禅舞&抖动四十分钟 （跟练）
禅舞
一二三元素，禅舞
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如果我30+从0学舞, 我会先打开4个身体“开关”｜60Min带练｜全舞种通用
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系统学瑜伽·禅柔·全身疏通（初级
全身抖动，打通全身气血
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放松自我，舞动身心禅舞课
谦慧老师情绪舞动，让世界充满爱
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