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【瘦颈消除斜方肌】日本体态矫正天花板Yuuka Sagawa的8分钟瘦颈操 2周消除斜方肌肿大 打造紧致修长天鹅颈!摆脱溜肩厚背颈前伸,还你少女体态!超解压!

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2022-03-03 16:37:39
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https://www.youtube.com/watch?v=HzcAt8xyCEU 这套训练延续了Yuuka Sagawa轻松舒缓的风格,通过动态拉伸放松我们紧张疲惫的肌肉,将疲劳感、酸胀感从身体中释放出来,让肌肉恢复健康有活力的状态,从根本上改善斜方肌肿大、溜肩、颈前伸等不良体态问题,收获紧致天鹅颈和轻薄少女背,还你少女感!短短8分钟,站着坐着都能做,超解压,超有效! 热心小贴士:在忙碌的生活中抽出一点时间给自己吧~
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