“当一个男人突然不健身了”
非得大重量才行吗？
兄弟们，肌肉有没有用，看这个就知道了。
不健身人眼里的健身
觉得自己练得不错就去铁馆逛逛
健身初期的天真想法
“还是去健身吧不用想那么多....”
仔细看哦 我只教一遍
你是不是这样，一穿上稍微宽松点的T恤就毫无训练痕迹
20KG在健身和生活中的差别
单身300年练成的
同样重量，在健身房和生活中却截然不同
这大概是所有健身人心中的健身房吧#健身
当我的会员说重量太重的时候。。
生长纹到底长在谁身上了啊？
先去健身。练成一堆狗屎，
练出来等的不就是这一刻吗
其实也就帅这么一两个月
千万不要小瞧增肌期的胖子，因为你不知道他们有的人减下来有多帅
举不动 不代表不用
