一年的变化
极端自律减下来之后 也会极端的反弹
健美动作展示 体重104.30kg
睾酮这么低 雌激高 减脂太难了 记录减脂的第十六天
健美动作展示体重100.30kg
健美动作展示 体重106.30kg
健美动作展示 体重105.50kg
健美动作展示 体重105.60kg
可以蹲250千克的臀腿
空腹95kg 准备开始增肌
健美动作展示体重 104.30kg
康神 训练营的一天
康神训练营的第二天 背部教学
康神训练营第四天 手臂教学
健美造型展示 体重99.00kg
120kg深蹲27个水平怎么样
