端午安康🎋周五快乐❤️小宝们今天有没有吃粽子？我吃了黄米粽，软糯香甜好好吃！
关于今天的主题，我觉得是有点新颖有趣的！
不知道你们有没有这种时候：明明躺下准备睡觉了，可是大脑还在飞速运转，思绪占据了五感，身体无法觉察此时此地。
基于这样的状况，我做了这一期视频，从外部到内部一步步帮助你关闭过于活跃的大脑，让身体回归身体，进入真正的放松和休息。🧠
祝你好梦，晚安。💤🌙
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