Name: 别再相信“延迟满足”，为什么说“愉悦感”才是自律和自我提升的关键？| 外刊播客 | 中英+文稿
Uploaded: 2026-02-22T00:00:00.000Z
Duration: 34 min 2 s
Channel: 英语脱敏实验室
Description: 原文链接：https://www.theguardian.com/books/2026/jan/11/why-pleasure-is-the-key-to-self-improvement 经济学人周刊（PDF+音频）：https://www.bilibili.com/opus/1135367299006464021 解锁原文PDF、音频和完整版文稿 (PDF+Word)：中英对照 + 纯英文版本 链接：https://www.bilibili.com/opus/1060870760542765065

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