学习太极拳的最佳顺序

Name: 学习太极拳的最佳顺序
Uploaded: 2024-02-24T05:38:32.000Z
Duration: 7 min 40 s
Channel: 印诚武学堂
Description: 学习太极拳的最佳顺序是什么？先求方、再求圆、手脚合、走眼神、肚脐命门；先学习基本功，拍打功、松身五法、七星归位、三才太极功、功夫上身；再学短套路周天太极拳或十三式；再学推手；再学器械。