100公斤卧推20次，最后一次没录上
这个体脂拿下新极限裸肘170公斤，太爽了，以为百分百被压的
我想买一对50公斤的哑铃
体脂10以下，40厘米的手臂
华哥解答：普通人练到能卧推100公斤需要多久？
凯圣王100kg德芙推
短视频刷多了，会以为到处都是力量怪，但现实当中却并非如此
练了七年臂围才40cm，不是薄肌是啥
当你卧推100kg时
常熟阿诺卧推250公斤，好湿弟兽药确实没白打
刚哥说纳米华就是这样做双杠臂屈伸，这行程也太短了，哈哈！
就20kg，看看技术
吃了雪媚大帝而已#健身 #减脂 #放纵餐
体重70裸肘实力推120公斤
50kg哑铃推肩，有谁比我稳？
曹神卧推150KG一组十个，上演史诗级逃杠！
夫妻同心，三百多斤
卧推100kg5x5
孙良轩无表情挑战20公斤弯举，最后估计憋出内伤了
努力还是有点用的
