我这天天减脂餐 顿顿清淡食 胖的真冤啊
教练建议先无氧 所以我要不要报个1v1的私教啊 但是我朋友说 我拉伸都费劲 还无氧呢
家人们 急性肠胃炎到底能吃啥啊 请给我一个准确的食谱🥺
家人们 减肥就是从戒掉胡辣汤开始 至少一个月 我是不会再碰这玩意了 我说到做到
家人们 我都想好了 以后一天三顿 晚上吃完就睡 这样也不用吃宵夜了 天呐 我可真聪明啊
家人们 今天瘦了 太高兴了就没咋控制住 不过吃的也不多 没事
还是那句话 都别担心 不更新的日子就是在吃
家人们 这几天昼夜颠倒 没精神 减肥的事过两天再说吧
家人们 本来是要这两天减肥的 但是又感冒了😷还是再缓几天减吧
家人们 我决定以后 六点以后啥也不吃 我就不信瘦不下来
家人们 这两天感冒差不多好了 我准备开始正式减肥了 目标150🥩
家人们 等我从北京回来就开始减肥了哈 等着我
家人们 可能是前天晚上夜跑累到了 今天一天都没什么力气 就想吃
家人们 今天的称可能不准了 大家不要在乎我的体重了
家人们 我这几天再看看新的减肥计划吧 我属于那种喝水都胖的 单纯的控制嘴对我没用 我总不能渴死吧
家人们 我是真该减肥了 主要是今天夏天不打算买衣服了 想省点钱 要是不减肥 还得重新买衣服
家人们 果然啊 还是感冒瘦的快 三天十🥩
家人们 我先放纵两天 再正式开始逆袭哈
家人们 今天这个妆容和发型都挺适合我的 真好看
家人们 这些天先不减肥了 先养养胃吧 太难受了😣
