我这天天减脂餐 顿顿清淡食 胖的真冤啊
家人们 我这几天再看看新的减肥计划吧 我属于那种喝水都胖的 单纯的控制嘴对我没用 我总不能渴死吧
家人们 减肥就是从戒掉胡辣汤开始 至少一个月 我是不会再碰这玩意了 我说到做到
家人们 我先放纵两天 再正式开始逆袭哈
家人们 我过两天估计会回家有点事 也没别的 主要是想把夏天衣服收拾收拾拿来
家人们 我回家了 也没啥事 就是待两天
家人们 我决定以后 六点以后啥也不吃 我就不信瘦不下来
教练建议先无氧 所以我要不要报个1v1的私教啊 但是我朋友说 我拉伸都费劲 还无氧呢
家人们 帮我看看这几套咋样？我要是没衣服穿了那不是耽误我出门炫嘛
家人们 我都想好了 以后一天三顿 晚上吃完就睡 这样也不用吃宵夜了 天呐 我可真聪明啊
家人们 这些天我先控制一下小甜水 然后等差不多了 就报个舞蹈班
家人们 我是真该减肥了 主要是今天夏天不打算买衣服了 想省点钱 要是不减肥 还得重新买衣服
家人们 今天出去见世面了 去大商场逛 一个比一个贵啊 就吃点饭回来了
家人们 帮我看看哪件衣服看好还显瘦 我到时候出去玩要穿的
家人们 这几天没更新都是在好好控制 三斤虽然不多 但也是我努力的结果
家人们 今天瘦了 太高兴了就没咋控制住 不过吃的也不多 没事
家人们 都放心吧 没更新的日子就是在吃
家人们 这几天有点喘不上气 还有点低血糖 明天想去看看
家人们 这两天都是自己做饭了 感觉也没咋瘦啊 不知道问题出在哪了 我真想不通
家人们 房东要涨100房租 1500💰包物业费感觉好贵啊…
