NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证指南（第2版） 精读
从健身爱好者变成健身教练，先是花了3个月在体德学院学习，毕业后又打算再考一张NSCA-CSCS，炒股失败亏了20万，打算爱好变职业，靠专业技术赚钱。
停训7天身体就退化？数据比你想的残酷。
你考得NASM可能真不如别人
《NSCA-CSCS美国国家体能协会体能教练认证指南》第4版 精读34讲
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肌肉温度每升高1摄氏度，最大力量提升2%，这对竞技性运动员来说是很关键的影响因素。#体育生 #运动表现
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