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固定一部分生活&工作流程，显著提高效率不费力！促进习惯养成！

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2024-11-19 18:45:00

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时间被浪费很多情况下并不是不知道做什么，而是纠结并拖延，导致什么都没完成。将日常生活一些固定的动作或者重复的事情梳理清楚并流程化，能保证高效高质量的完成事情，同时减轻思考决策&启动的负担。 - 今天的视频跟大家分享个人SOP方法，以及如何使用滴答清单来构建你的个人SOP。

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