先收小臂让手作用于篮球的下半球，这样再抬胳膊才能够把腿的力量用到篮球上，投篮发力会更轻松#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
投篮手部发力细节
投篮不能“推”
有一手稳定的三分篮球就会变得简单起来
超远三分的发力细节
很多人投篮压力放在手指上了，不利于力量传导的流畅性
打板投篮到底应该瞄哪儿才能百发百中？#打板投篮 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧
完美手型，谁都可以
投篮“顶肘”细节教学
投篮靠的是巧劲，只要是12岁以上如果三分投不到就是发力模式出了问题#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮训练师
抛投的发力模式是向上的，我们投篮用下肢主导就是一个向上发力的体系，所以抛投的发力模式可以让我们轻松解锁三分球#篮球 #篮球教学#投篮教学
投篮“起球”掌根细节
19秒，学会正确投篮动作
年龄越大越应该学习合理的投篮技术，这个大哥也^是真的热爱，这两天进步很大，相信按照正确的发力方法加上自己的坚持训练一定会越来越准#篮球#篮球教学
投篮起球不要用胳膊主动发力向上拉，而是通过收小臂形成一个合理的发力角度往上抬
三分球不再短！学会正确发力，轻松投出远距离
投篮不会用腿，四个细节帮你学会 #篮球 #篮球教学 #投篮教学
很多人认为沉球就是球往放，其实身体重心下降时，上肢球整体自然会往下，而不是主动发力往下，这个点很多人都有相同的问题#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学
传统教学三个90度不利于投篮的发力
【投篮教学】不要太在意沉球而忽略了蹬地发力
