练二头肌的话，50kg就够了。
50kg单手弯举？？
旋15kg刚刚好
勒万弯举130kg
弯举180kg记录！勒万这头棕熊太夸张了！腕力之王
数据哥弯举130公斤，勒万都赞叹不已
马克西姆100kg弯举做组！
一个高中竟有三位学生能弯举30kg
全程弯举50公斤，来自无差别顶级一线阳神支配的恐惧
记录.21kg单手弯举3次
掰手腕全校第一之争，新王登基
可拍，勒万这体型可以做引体
30kg弯举 太难了
极致控制40kg垂式弯举
中国纪录！戴政55公斤弯举20次！
巨兽勒万掰150kg级普通人两只手
四年没练弯举，40kg这么吃力。。。
哑铃弯举10kg什么水平
15岁50千克，桌面弯举37千克
腕力王勒万坐姿弯举90公斤如空气
