谁懂啊!周传雄,萧敬腾和张淇的《海芋恋》live 版也太绝了吧!🎶
甜到冒泡的旋律,配上超强节奏感,直接被我改编成燃脂舞啦!
这支舞真的是 “甜而不腻,暴汗给力”👇
✅ 保留了歌曲的甜蜜氛围,跳起来像在谈恋爱一样快乐;
✅ 悄悄加了提膝、摆胯、核心收紧的燃脂细节,新手也能轻松跟;
✅ 跟着 live 版,汗直接顺着后背往下淌,燃脂感绝了!
以前觉得燃脂舞都很枯燥,直到用《海芋恋》编舞才发现:
原来减肥也能这么快乐!
跟着 “春天的来临,悄悄地释出暧昧的气息” 的歌词,
扭一扭、跳一跳,不知不觉就暴汗 20 分钟,
连久坐的腰酸都缓解了,心情也跟着变超好~
不管你是想甩掉过年囤的肉肉,还是单纯想找首甜歌放松,
这支《海芋恋》燃脂舞都超适合!
赶紧码住,今晚就跟着旋律甜甜蜜蜜瘦下来~💃
🧠编排:我
💃跟练:HQB编舞坊学员
🎵BGM:周传雄,萧敬腾,张淇 - 海芋恋 (Live)
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