记录第一次卧推空杆被压。你们快艾特你们那推不起来空杆的朋友
不练了回家
“我们力道 当真是式微啊！”
你还年轻，不缺那份向上的勇气
身体会记录你付出的一切
练了半年能推44kg是不是可以了
体重轻了没什么力了。
其实真正喜欢的事是不用坚持的。
健身两年半，终于推起100kg了
史密斯的空杆真的不算重量吗
上班族，健身爱好者1.57倍体重100kg做组，能做全程的重量才叫属于你的训练重量
我感受到了一股强大的力量
腿没劲了就划划水吧
2026年，100kg终于属于我了！
大家都是怎么平衡工作健身和生活的
中等重量打磨动作
练胸是我的强项，卧推 110 公斤做组
当健身房人挤人，但你仍然需要卧推时
力竭时刻
恭喜这位38岁的男士可以推五片了
