记录.21kg单手弯举3次
弯举12kg 还挺重的
10后单手弯举20kg
180cm女生两年半的努力
50公斤哑铃弯举
强而有力 玩玩3kg握力器
15岁初中生，30kg二头弯举
握力器不标准30个
体重75㎏的恩金弯举32㎏哑铃
健身房超大重量的哑铃推肩
弯举24kg。
弯举20㎏
7.5kg三个就力竭
不标准弯举10kg
日常弯举25公斤做组🤔
面瘫少年弯举50kg
肱二头肌赐予我力量吧!
15岁50千克，桌面弯举37千克
赵子瑞单手举40kg，5厘米握把哑铃。
10公斤就够啦
