睡前顺手按这，呼呼睡到天亮！扁鹊睡眠法，失眠少了，想不睡都难
凌晨3-5点早醒？是身体堵了！疏通2条经络，一觉睡到天明！
睡不着、半夜容易醒，记住这个方法，一觉到天亮
人体第一消炎穴，就长在手上，清热下火，不知道太可惜了
拍打一个穴位，让气血回到头上，脱发少了，白发没了，头发又黑又浓密
肝不好？每天揉一次大腿内侧，两周后，奇迹出现了！
失眠就是心肾不交！1个动作交通心肾，入睡快，睡得香，早醒也能再入睡！
牙齿松动、牙龈萎缩，别拔牙！每天按两个养龈穴，牙床慢慢鼓起来
你的肚子大可能不是胖，是“堵”了！用这招把肚子消下去！
丝状疣，脖子、腋下的“小肉粒”千万别抠！4个在家解决的方法，收藏备用
凡是耳鸣的人，此处都会有硬物，揉开它，耳朵听得清清楚楚
这根手指，每天勾30下，强心通肾，腰腿有劲了，睡眠也好了
降血压效果最好的运动，首推这3种，一次几分钟就管用！
只需一个动作，无梗无栓全身通！每天摸墙5分钟，胜过十年功
天天万步走，不如甩甩手，我用了15天，打通经络，阳气全通了
心肾不交睡不着，睡前勾脚趾100下，引火归元，每天睡的都好
眼睛的根在这里，只需1根手指，把它通开了，眼睛像擦过一样亮
白发增多的人，是气血堵在这儿了！1把勺子“通天路”，乌黑又浓密
每天“拍屁股”5分钟、胜过吃补品，通中焦、调气血、改善上热下寒，久坐湿寒的人要多练！
倪海厦:失眠揉这里，马上就能睡着！
