分离个体化：一个人是如何走向独立，继而发展出健康的亲密关系的?
你可以不必顺从自己的痛苦——成长就是不断的用新自我替换掉旧自我。
如何停止自我攻击——终结自我攻击的核心在于不压抑自己的攻击性。
一个人的主体性因何而丧失，又如何修复?
「存在」本身就是一种原始生命力。
心理学 40节： 丧失与哀悼
心智成长的标志是「个体分离化」。
抑郁心理位置区别了“我”和“你”，人从这里去除全能和自恋，开始走向独立和成熟。
我们都需要理想化客体的镜映。
「停不下来」的背后是我们对「存在」的恐惧。
抑郁症自残与自杀问题解析之帮助抑郁症患者避免自残
过度对自我的关注——「我的世界外面没有人」
述情障碍的痛苦——是什么阻碍了我们表达情感?
「整合」是内心的两个孩子手拉手越来越近。
答疑：「健康的融合」是共生后的安全后退——让「我是我，你是你」
那些真实的感受早已被一层层防御所覆盖——识别感受从来都不是一件容易的事。
人的一生都在寻找真实的自我。
CPTSD疗愈中的“哀悼” —“允许自己 从未拥有”
以嫉羡的视角来看世界，恨意将占据内心。
如何放下执念
