表演个50kg推肩
40kg推肩..狗都不推
小小400kg 拿下
70kg轻拿轻放
练二头肌的话，50kg就够了。
当你练了大力士，你就会变的
侧平举20KG 把自己练笑了
实力推90kg..还不行吗
健身四年，臂围还没40，是不是该剪卡倒粉？
哑铃推肩25kg什么水平？
一顿操作猛如虎，定睛一看8kg
哑铃推肩25kg卡住了多少人~
哑铃推肩重量过大，导致前臂骨折
bro经常做俯卧撑还天天玩杠子，没想到会变成这样😱😱😱
高中体育生硬拉60公斤！顶级核心
刚哥教你如何正确推肩
健身20KG VS 生活中20KG
侧平举练肩没感觉，斜方肌反而很酸，试试这样去做
体重轻罢了
哑铃卧推20kg什么水平？
