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“太极十年不出门，一年八极打死人！”全国八极拳冠军张龙！

3.9万

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2026-04-04 14:39:02

张龙的八极拳风格以“刚猛暴烈、近身短打”著称，被许多网友和武术爱好者评价为“教科书级别”。他的技术特点主要体现在以下几个方面：刚柔并济：虽然八极拳以刚猛闻名，但张龙的演练动作迅猛利落，能做到“柔中带刚，刚中有柔”。发力独特：他强调“八极发力”，注重意念与气力的结合（以意使气，以气促力）。他的下盘极其稳固，保证了上半身的完美发力，动作如行云流水，同时具备强大的爆发力。实战性强：他的招式注重贴身短打、猛起硬落。很多部队里的擒拿格斗训练都借鉴了八极拳的特点，这也侧面印证了其技术的实战价值。

咫尺天涯129 发消息

争取早日实现1万个视频目标！^_^

黄秋燕这段双剑表演，真漂亮！

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戈春艳这段长穗双剑，舞的真漂亮啊！

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武术全能冠军赵长军，早年赛场表演！

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1983年戈春艳在春晚上表演八卦掌！

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全国武术冠军张玉萍，女子棍术表演！

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全国武术冠军张成忠，表演枪术！

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武术全能冠军赵长军，表演男子长拳！

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模糊的画质，清晰的实力！时年22岁的李连杰，表演三节棍！

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武术全能冠军赵长军，年幼时的猴拳表演，时间1976年！

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戈春艳表演八卦掌！

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模糊的画质，清晰的实力！武术冠军赵长军表演棍术！

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模糊的画质，清晰的实力！早期枪术表演！

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李志洲经典醉剑！

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1983年春晚，李霞表演长穗剑！

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画质越模糊，实力越强！戈春艳表演太极拳！

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彭英表演女子剑术，真是行云流水般呀！

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全能冠军戈春艳，表演游龙八卦掌！

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画质越模糊，实力越强！戈春艳这段枪术表演，太帅了！

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少年时的李连杰，武术表演！

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戈春艳，八卦刀！

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原文庆表演男子长拳，1989年全国武术套路锦标赛！

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剑圣于承惠，双手剑！

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陈莉红，女子南拳！

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李淑红，女子剑术，真飒呀！

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张少艺，女子剑术！

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韩晶，女子南拳！

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俞远文，男子剑术！

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冯秋英，传统武术兵器，刀加鞭（边舞刀边舞鞭！

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蛇拳女王张小燕！

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侯冬媚（天津），地躺拳！1995年全国武术套路锦标赛！

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武术冠军冯秋英，女子枪术！

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武术冠军张玉萍，女子刀术！

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郎荣标（天津），男子南拳，1993年第七届全运会武术套路比赛！

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李霞，女子剑术！

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李志洲，男子长拳！

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陈惠敏，女子南拳！这一拳打在身上，不得疼几天啊！

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刘海波，表演棍术！

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武英级运动员，方坚表演长拳+枪术！

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原山东武术队，张玉萍表演螳螂拳！

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原北京武术队，壮晖表演剑术！

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原北京武术队，刘清华表演剑术！

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奥运会武术冠军，马灵娟，女子剑术！

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奥运会武术冠军，马灵娟，女子枪术！

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李福妹，1941年生，女，上海市人，武术名家。曾任上海市武术队教练，是第一届全运会武术女子全能冠军、“中华武林百杰”之一！8岁起便跟随武术名家蔡鸿祥开始习武！

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武术家熊长贵，猴棍！

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武术冠军赵长军：地躺拳

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武术家徐向东：鹰爪拳

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2004年全国武术套路冠军赛，男子剑术，第一名韦剑（上海）

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武术冠军李霞表演戳脚（戳脚，中国拳术之一，以腿脚功夫为主，相传起于宋代，盛于明清）！

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俞吉元，三节棍！

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邱慧芳，八卦掌！

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陈思坦，醉剑！

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武英级运动员李志洲，长拳+棍术！

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王萍，女子棍术！

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前北京武术队武英级运动员张宏梅，剑术+游身八卦掌！

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第十五届世界武术锦标赛（2019年），女子太极拳冠军，梁壁荧！

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太极皇后高佳敏：太极拳+太极剑！

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刘海波，单刀！

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戈春艳在电影《武林志》（1983年）里的精彩片段！饰演女主角郝莲芝，将八卦掌的灵活多变表现的淋漓尽致！

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1983年第一届春晚武术表演（八卦掌、剑术、拳术），戈春艳、郝志华、王杰、李霞！

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武术家李俊锋，在电影《武林志》中饰演男主角东方旭！展示游身八卦掌的练习过程！

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蛇拳女王张小燕，在电影《自古英雄出少年》里的表演！

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模糊的画质，清晰的实力！原河北武术队刘振岭表演剑术+通背拳！

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原四川省武术队，武英级运动员彭英，表演女子剑术！

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原山东省武术队，武英级运动员张玉萍：拳术+剑术+棍术！

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原四川武术队，武术界赫赫有名的“武星”王萍，表演长拳！

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浙江武术队运动员王地，表演八极拳！

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成龙：蛇形拳！

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评书大师田连元先生，文武双全，独树一帜的评书风格！

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知名武术家俞红琴，演练游身八卦掌！

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“太极十年不出门，一年八极打死人！”全国八极拳冠军张龙！

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台上一分钟，台下十年功。武术名家余宝玉演练月牙铲！

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“太极王子”、原河南武术队王二平演练双刀！

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全能武术冠军、武英级运动员戈春艳，演练太极拳！

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原江苏武术队张成忠演练双刀！

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虚竹原来一点也不虚，武术明星樊少皇展示南拳北腿！

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叹为观止，单兵王的压迫感！

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