1分钟学会太极云手 | 湖南省太极冠军为你讲解示范（云手是太极的基本功，可以说学会了云手就入门了太极）
太极八法五步心法口诀，建议珍藏
一分钟教会你练习太极八法，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法，快练习起来吧
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太极拳八法:掤履挤按采挒肘靠
天地为一大太极，人身为一小太极.慢功出细活，一起来韵太极
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