欧洲5000米纪录者阿尔姆格伦配速237的路跑5公里
视觉效果有时候会无情的欺骗你，17km，配速436，被人非常肯定的说这是6分配
世锦赛10000米冠军格雷西耶配速247的7.3km最后冲刺的轻松写意
欧洲5000纪录保持者阿尔姆格伦破路跑10km欧洲纪录前的放松跑
阿尔姆格伦在比赛前第二天进行平均配速349的放松跑平均心率仅仅127(骑自行车的心率都比他高😰)
欧洲五千米纪录告破！阿尔姆格伦主场作战12:44.27 - 2025斯德哥尔摩DL
阿尔姆格伦轻松跑
这个跑姿崩成这样的家伙会跑步吗[doge]
近距离感受2:40配速
弹性跑姿，高效省力！
阿尔姆格伦的逆天10×1000米间歇（瓦伦西亚10k路跑前的训练）
“最极致的前掌跑”
Andreas Almgren跑姿欣赏！
阿尔姆格伦10x1000米，最后一组228全程视频
8. 8阿尔姆格伦备战欧锦赛最新训练
当你用3:25的配速训练时，旁边一个大妈也顺路跟了一段……
Arop阿罗普疯狂的间歇跑
“雅格布平均配速230的压制力”
首位非黑的58分台!｜欧洲长跑耐酸王?
有史以来最疯狂的锻炼！马可·阿罗普的1:39 800米追
