练完功累的时候，饿的时候，没有什么是一碗面不能够解决的！
头发变黑了就变黑了嘛，还说我去染头发了，
来呀给你们看看十年前VS十年后的我！
十几年了感觉师父没怎么变
躬身三叩九拜，诚心祈福祖师，盼大家福泽绵长，诸事顺遂。
视频重新整理了下，讲述我来中国后的改变！
网友说：杰克刚来中国不长这样。现在入乡随俗了
有人问怎么扎发髻，虽然我的发量不多，遗传，还有扎头发时间久了真的是会脱发，出个教程希望大家喜欢！
我的2025年终总结。 2025，在沉淀中成长，在坚守中前行；2026，携武当风骨，向光而行。
你徒弟知道你以前练功被师父打过吗
有些老外还在Chinese Kongfu，有些老外已经开始修仙了
十年后再见师弟还是那么帅
十年之前 VS 十年之后，从青葱少年到大叔，到须发半白
原以为十年很慢，殊不知转眼间就是十年， 十年是成长，是沉淀，是感悟，是希望，别回头看谁都不是原来的样子，十年前是无忧无虑，十年后是责任与担当
练得身形似鹤形，千株松下两函经。我来问道无馀说，云在青霄水在瓶。
很多人吃不了练功的苦，那时候加入传统班的有几十个人外国人，五年坚持下来的有十三个人，14年毕业后大家分散到世界各地，各自开始了新的生活，时隔十年再次相聚在武当山
这只是我书柜的一角
头发从年轻时候的金黄开始慢慢转黑。要怎么解释
人心中的成见是一座大山 任你怎么努力都休想搬动
网友问如果没有来武当，杰克现在是什么样子？很有趣，今天刚好聊到这个话题，如果没有来武当，可能去学做吉他，然后开一个乐器店，真的很喜欢音乐！
