生活还得继续！梦想还得努努力！我们顶峰相见
他们当时的嘲讽声好大呀，差点盖过我的意志！
兄弟们，我要开始发力了
努力让自己发光，对的人才会迎光而来
水桶挑战
可是…梦想不能当饭吃，踏实的活着才是最高明的艺术
#你想不想知道我当年呐 #遥想公瑾当年 雄姿英发
武功秘籍：寒冰掌
就让那些年的自卑都烟消云散，现在的我自信且坚定
97年29岁，这是我最真实的样子，你们呢？
不看不知道，一看吓一跳，大都是未成年
听完我的30岁，你就或许就不再那么焦虑了！
硬拉！划船！引体手指手臂酸，戴着#助力带 保护手掌，助你一臂之力！
八级拳 顶心肘！
第一次单手65公斤
用这套动作挑战全网。
理想与现实差了十万八千里，我鞭长莫及，却也依然马不停蹄，也许我走的很慢，但只要不停下来，就离理想更进一步！
来吧，兄弟们，哑铃60可以10个了
中国人会功夫这事 又说不清了
感谢雷总的赞助！我也会更加努力，不负你赞助支持！也希望咱们氧气健身越来越好！
