黄帝内经：讲讲米汤
倪海厦：一碗米汤胜过任何的山珍海味！
倪海厦:最好的早餐吃什么?
鸡蛋这么吃，比人参还补
【米之精气】为什么中医推崇米汤而非牛奶
倪海厦：最养人的不是大鱼大肉，反而是朴素家常的小米油
朱雀汤做法！改善上热下寒，虚不受补
倪师讲：一直喝水，还是口渴，补充津液不是多喝水
今天教大家做一碗补益精气的米油（大米汤）
天啊！这不就是津液本液吗？秋燥口渴口干皮肤干的就来做喝它补津液！
倪海厦：出汗多 伤津液，一位水果补回来！
冬天火锅吃多了，也要偶尔清淡饮食，补津液的米汤浸蔬菜，清爽减腹
米汤米油米浆的区别，99%的人都搞错了
【津液】倪师讲津液怎么补充，记得收藏转发
小火慢熬，滤渣收膏，这碗米油最养孩子脾胃
太极米浆粥煮法
什么是“津”和“液”？如何补充津液？
中医说: 多补津液， 少补水
喝了60天的太极米浆，神好使
徐文兵大夫：喝水容易漏，喝汁容易成为津液。
