早敲胆经，晚揉肝经，正确时间做正确的事，身体舒服的不得了
每天甩手100次，我坚持了20天，打通肝胆，全身经络都通了
视力下降？一指绝招“开天筋”，只需3分钟，双眼亮如电！
心肾不交难入睡，勾勾脚趾100下，心肾相交，倒头睡到天亮（原版）
白头发越来越多？黑发之穴耳后藏，每天300下，头发乌黑又浓密！
白发增多的人，是气血堵在这儿了！1把勺子“通天路”，乌黑又浓密
米醋+鸡蛋，斑点消失不见，皮肤白白嫩嫩，70岁像个姑娘！
长寿功“开阴阳”，12经脉全打开，我只做了几下，阳气就通了
拍打一个穴位，让气血回到头上，脱发少了，白发没了，头发又黑又浓密
早敲胆经，晚刮肝经，做对了全身都轻松，散去一身郁结
入睡难调肝，易醒调脾，睡眠差调肾！总有一个让你睡个好觉
眼睛不好，模糊看不清，道家“开天筋”，每天3分钟，眼前清晰如泉
脸上有个“美白穴”，长色斑黑眼圈，每天按1 按，皮肤白皙有弹性
早醒比失眠更可怕，竟是这2处堵了！中医通经法，让你沾床就睡！
每天敲它100下，心脏多用10年！用好比人参还补，整冬不怕冷
凌晨3-5点早醒？4点1线通肺经，失眠就这样被“搓”好了！（油管）
脚底藏着2条“长寿筋”，一条降糖，一条防痴呆，快告诉爸妈！
脚上有个“多尿点”，夜晚尿频睡不好，睡前按3次，整晚不起夜
筋是健康的总开关，把“地筋”拉开，乱七八糟的病就没有了！
睡不好，脸黄，睡前推肝经100次，肝净了，脸才能干净
