这个比vlog好看是吧
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拉扯开背心看看腹肌
20岁，183cm，83.1kg，7月7肩腹训练
2026.09.08 physique
19岁一周五练的薄肌身材
好久没有在厨房拍了
打卡
减脂秘诀，户外跑山
身材不错的肌肉帅哥一枚！
又长一岁啦，今天吃点好的
刷脂 轻轻松松
备赛第100天mvp结算画面
今年的肥就减到这里
我在隔壁204w浏览的视频，那时候一身傲气
苦尽甘来
最近的减脂成果（以及腿上三个大包）
最近练到痴狂，练的荡漾
04打工人减脂分享
其实今天练背
