【女性价值认同】9min与身体对话 卵巢篇｜囊肿｜早衰
【释放悲伤】9min与身体对话练习｜肺部篇
【安定内心】10min与身体对话练习｜腹泻篇
【重启生命热情】8min与身体对话练习｜心脏篇
【释放恐惧】9min与身体对话练习｜胃部篇
【爱自己】身体疗愈能量祈祷文
【释放思虑】7min与身体对话练习｜脾脏篇
【重视自己】7min与身体对话练习｜乳房篇｜乳腺结节、囊肿
【直面真实】9min与身体对话练习｜眼睛篇（针对近视、散光等）
【安稳当下】9min与身体对话练习｜脚踝篇（针对易扭伤）
女性回春术——基础功法
【过度承担】10min与身体对话练习｜血液｜贫血｜血小板｜红、白细胞异常
【勇敢呼吸】8min与身体对话练习｜鼻子篇｜慢性过敏｜长期鼻塞
【解开苦涩心结】9min与身体对话练习｜胆囊篇｜胆结石｜胆囊炎｜进食油腻后消化不良（腹胀腹泻）
接纳自己女性身份：你是个女孩，这是个事实
子宫息肉肌瘤化空
【轻盈流动】9min与身体对话练习｜膀胱篇
【释放执念】9min与身体对话练习｜便秘篇
【释放愤怒】8min与身体对话练习｜肝脏篇
【平衡边界】11min与身体对话练习｜皮肤篇（针对湿疹、过敏等）
