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一次性学会所有传球方式

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2025-04-04 17:00:00

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沉浸足球发消息

一起学习全球领先足球技术打造全网最专业足球教学视频

什么决定了你踢球能达到的高度？

01:55

五个动作学会各种身后拉球

01:28

中场球员必备的五项能力

01:30

踢球时这三个很小的改变，就可以让你有很大的进步

01:04

知道自己是什么控球风格吗？来看看自己是哪种风格，以及找到适合自己的控球风格

01:45

踢球之前还不会拉伸吗？今天一次性来学会这些赛前动态拉伸

01:24

初学者想练带球，就从这三个训练开始

01:16

好边锋都具备的五项能力，看看自己都具备哪些

01:59

今天教你五个很实用的假动作

01:45

五个高级的跨步过人动作，学会让你脚下生风

01:14

为什么你明明很很多动作，但是上了场一个也用不出来？

02:11

踢球这五个错误一定要改掉

02:17

学会这五个转身过人，让你轻松摆脱压迫

02:09

一次性学会所有传球方式

02:55

三个实用的摆脱动作，然后随时可以起脚射门

01:18

五个边锋快速过人动作

02:07

一次性学会各种射门的触球部位

01:41

还在用手捡球？学会五个拉风的起球动作吧

01:36

踢中锋你可以什么都不会，但是这三件事必须要会！

01:37

五个技巧提高你的带球和过人成功率

01:51

射门总是高射炮？来看看需要注意的这几个问题吧

01:10

五个踢球经常犯的错误

01:58

还不会长传？学学这五种长传球方式

01:47

拿球总丢球？学会这五个保护球权的技巧

01:26

现代足球踢后卫需要具备的能力

01:42

还不会踢点球吗？来学习一下如何正确的踢点球吧

01:12

为什么受压迫的总是你？来看看如何化解压迫

01:09

今天来看看如何踢好传中球

01:34

攻击性中场必会的六件事

01:51

中场必备的五个转身动作

01:16

今天来学习梅西常用的四个过人动作

01:26

运用脚后磕球这个动作，演变的五个过人

01:24

初学者过人就学会这五个简单实用的动作

01:03

现代后腰需要具备的三项能力

01:24

踢球一定要有热身的习惯

01:16

踢球有时候也需要会犯规

01:05

五个转身直接射门的动作

01:17

如何成为一名踢球踢的好人

02:25

初学者听说最应该先学会的就是脚弓停球，如何正确的用脚弓停球

01:41

怎样提高你连续过人的能力

01:12

切球和拨球哪个更好用？

01:01

学会并且牢记防守的五个基本原则

01:39

学习这三个防守时的小技巧，提升你的防守能力

00:46

五个简单又实用的过人动作

00:59

踢球的小技巧

02:25

五个连停带过的动作

01:36

向前带球时很多时候需要向回转身，学会这五个转身动作

01:07

试试这个五个运用假射的假动作

01:18

中场必备的五个实用过人

01:41

最简单最常用的脚弓传球你真的能做的非常好吗，来看一下如何正确的进行脚弓传球

01:28

一提速就控不住球？五个技巧学会高速带球

01:47

脚外侧拨球都会吧，今天学习一下利用脚外侧拨球而延伸出来的一些动作

01:38

对射门时用哪个位置触球还不明白的可以来看看

01:16

要想成为一名踢的好人，这八件事一定要改掉

02:27

100个过人动作，让你一次学个够

27:02

如何踢好在地上反弹一下的球

01:28

为什么职业球员都是一步一带？今天来学习一下一步一带

01:01

关于停球的一些要点，提高你的停球能力

00:49

学习这五个单刀球技巧，让你成为单刀小王子

01:17

踢中场总是拿不住球？练习这五个动作

01:15

假动作过不去人？五个技巧提高你假动作的能力

01:19

门前临门一脚总是打飞？来提高一下你的临门一脚能力吧

01:39

踢前锋都要学习哈兰德的这三件事

01:05

射门技巧之前的一个接球小技巧，在你要射门之前可以打开身体向侧前方停球

00:41

学会五个适合踢小场用的过人动作

01:49

三个射门技巧，提升你的射门能力

01:45

改掉这五个踢球时的错误，提高你的足球水平

02:03

踢前锋总是抢不到点？来学习一下前锋应该怎样抢点吧

01:04

用一个动作就可以过掉防守人完成射门

01:28

你的长传总是踢不起来或者没有球速？来学习一下怎样踢长传球吧

01:09

为什么你跑快的时候总是趟大？来看看怎样提高你高速中带球的能力

01:05

射门一定要改掉的这些错误

02:02

如果你的速度不是很快，那你怎么把球踢的更好？

01:55

七个简单实用摆脱技巧，让你从此不怕逼抢

01:56

踢完球以后一定要注意保养

01:02

三个在小场中很实用的过人动作

01:18

平抽球教学

01:14

三个180°转身过人的动作

01:05

五个好用的过人技巧，助你在球场自由穿梭

01:40

如何提高你的射门球速和力量#足球

01:06

学习一下姆巴佩两套过人连招，尤其是边锋一定要会，非常实用

01:05

五个运用沉肩变化，就可以过人的动作

01:47

一分钟学会外脚背射门

01:24

如何成为一名优秀的门将

02:34

今天让我们学习一下职业球员的饮食，怎样通过饮食保持好的身材

01:23

如何成为一名优秀的中锋，都需要做什么，都需要会什么

03:02

怎样成为一名优秀的边锋，你都需要具备什么能力？

02:12

职业球员都在用的接球方式

01:02

一个视频看会边后卫怎么踢

02:13

踢中场应该怎么踢？都需要会什么和做什么？怎么成为一名优秀的中场大师

03:36

一V一过人总是过不去？来学学一下应该怎样过人吧

01:33

十种用脚底踩拉球的技术动作

02:24

怎么提高你的逆足能力？

01:51

如何选择你适合踢哪个位置

03:07

【沉浸足球】十种创意传球，Up主探索中，欢迎收看求三连！

02:35

倒钩射门教学

01:13

弧线任意球教学

02:04

如何停好高空球

01:24

铲球教学

01:05

如何进行1v1防守，1v1是防守中的基本功，每个位置都要会的

01:48

如如何进行一防二，球队进攻时经常面临压上回不来的情况

01:10

初学者颠球教学，不会颠球的小伙伴赶紧来学吧

01:24

三笘薰五个实用过人动作，可以根据面对不同的防守时，选择合适的过人方式

02:03

脚弓推射远角教学，让你的射术更加全面

02:04

沉肩过人教学

01:03

踩单车怎样练习

01:07

护球教学，让你保护好球权

01:08

跨步转身教学，让你不再怕压迫

01:04

三笘薰过人方式深度解析

02:43

面对门将出击时你该怎么办？

01:44

正脚背射门教学

01:05

六种简单起球教学，看到别人潇洒的起球很羡慕吗，你也可以的

02:06

凌空抽射教学，帅起来吧

01:20

五个只用一脚触球就可以完成的动作

01:35

五种不碰球直接处理球的技巧

01:28

今天来学习一下内马尔的花式过人技巧

01:50

德布劳内弧线斩教学

01:06

各个位置必须要会的技能，门将，后卫，中场，前锋

01:22

边锋必备的五种简单过人

01:29

在你面对防守人压迫时，学会这八种处理球方式，让你从容面对压迫

02:29

球场上那些体验球商的事！【第二期】

01:35

学会身体卡位，告别软蛋

00:37

踢球一定要会的五件事！

01:47

五种常用的长传球教学，学会基本可以应对所有长传

02:04

C罗常用的十个过人动作！之前讲过梅西的，今天一起来学习一下C罗的

02:03

以后一定要练内脚背射门！为什么很多职业球员都喜欢用内脚背射门

01:06

踢球时经常范的错误，看看你有吗

01:28

两套实用的过人连招，有时候一个过人动作不一定能过掉人，所以学习一套拿手的连招很关键

01:10

罗德里戈亲自教你过人，最后并示范一套过人连招

01:14

是不是传球的时候，总有各种各样的问题，今天就让我们来学习一下，应该怎样传球

01:46

提高你球商的动作

01:15

中场球员必备的十种技术第三期【跨步脚后拨球】【脚后磕球】【踩拉球转身】【虚晃接球】

01:24

中场球员必备的十种技术第二期【领球转身】【身体卡位】【扣球转身】

01:07

中场球员必备的十种技术【让球过人】【传球时机】【反方向扣球】

01:14

梅西的十种过人动作【第二期】

01:18

梅西的十种过人动作，第1-5种

01:33

十五种穿裆过人技巧，最后一期，第11-15种

01:45

十五种穿裆过人技巧，第6-10种

01:31

十五种穿裆过人技巧1-5

01:26

1v1过人技巧系列【原地摆腿】

00:23

十种花式传球最后一期6-10

01:47

十种花式传球3.【假射真传】4.【挑球过顶传球】5.【脚后夹球传球】

01:09

十种花式传球1.【插花脚传球】2.【脚后跟传球】

01:03

十种单刀球射门方式，提高你的单刀成功率，让你成为单刀小王子

03:17

学会这六种高空停球，让你不再为接队友的长传球而发愁

01:56

停球系列【正脚背停球】

00:32

1v1过人技巧【假射真扣】

00:29

内马尔三个花式过人动作【拉球穿裆【横拉球】【后拉球穿裆】

01:19

1v1过人技巧【拨球后单车过人】【内拨外扣】【拨扣球过人】【跨步变向突破】

01:25

1v1过人动作系列【外拨内扣】【跨步拉球】【横拉身后扣球】

01:21

两种彩虹过人，让你像马儿一样炫酷

01:01

学会两个接球动作，让你不再怕逼抢

01:15

1v1摆脱过人技巧【转身拨球】【贝尔巴托夫转身】

00:44

【跨步转身】【假射漏球】【插花脚急停】

01:06

中场必备技能【v字拉球】

00:35

1v1过人技巧【踩单车】

00:33

1v1过人技巧【牛尾巴】【油炸丸子】

01:06

1v1过人技巧【身后v字拉球】

00:21

过人时机的选择是非常重要的，掌握好过人时机可以很大的提升你的过人成功率

00:36

1v1过人技巧【反向牛尾巴】

00:35

1v1过人技巧【挑球过人】

00:31

初学者踢球你需要知道从哪里开始，以及需要会什么

01:56

姆巴佩常用的五个过人动作

01:53

十个最实用的过人技巧！职业足球运动员都经常用

02:53

五个控球动作提高你的基本功

01:03

如何在防守中成功抢下对方的球

01:25

三个关于射门的小技巧，助你打进更多的球

01:13

不会逆足？那就学会这五个适合单脚球员的过人

01:06

五个可以过掉门将在射门的过人动作

01:31

为什么你们的进攻总是打不开局面？

01:12

如何踢出一脚炸裂的电梯球

02:07

如何在跑动的同时还能把球护好

01:17

今天来学习一套过人的五个动作，熟练运用可助你临场应变

01:26

还不会胸部停球吗，今天进行详细的胸部停球教学

01:17

不敢转身？学会这几个转身，让你轻松过人

01:23

踢边锋不要再只会暴趟了，学习这五个实用过人，让你从容突破

01:37

尼科威廉姆斯教你三个过人实用技巧

01:17

来看看这些射门时的错误，把它们改掉你就是射门高手

02:35

彩虹过人只会一种？

01:49

一次性学会所有射门方式，让你的射门多样化

05:10

学会这十种传球技巧，让你的传球多样化

03:35

还不会用脚外侧带球？今天一个视频教会你

01:17

射门不行？传球不行？这几个动作练起来

00:30

射门总是打不准？一个视频学会如何控制射门精准度

00:59

为什么踩单车的实用性这么高？

01:12

五个必备的假动作过人

01:47

还不会突破？突破不犀利？这五个动作学起来

01:43

五个既帅又能过人的动作

01:48

是什么过人让顶级青训营要求每人必练

00:49

想破对方密集防守？只需学会这个传球方式

01:15

这20个踢球中的错误一定要避免

05:03

掷界外球总是违例？来正确的学习一下怎样掷界外球吧

01:01

今天哥本哈根的职业女足，教你四个摆脱动作

01:37

防守中第一步需要先干什么？可能比你想象的要重要

00:52

是时候提升一下你的过人水平了

01:15

所有边锋有需要向萨拉赫学习的三件事

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门前总是没机会射门？学会这五个能创造空间的动作，让你轻松起脚射门

01:38

边锋必会的脚内侧慢速带球

00:58

三个花式颠球小技巧

01:07

踢球总是不自信？今天看看如何提升踢球时的自信

02:12

想成为足球场上那个自带光环的人吗？

02:18

一次性学会中场球员需要具备的能力

04:02

想要提升射门时的精准度吗？今天给大家带来射门精准度的详解

02:29

优秀前腰/攻击性中场需要具备的五项能力

02:13

脚底拉球过人？这五个动作学起来

01:35

什么是哈维的“三秒原则”

02:16

六种聪明的传球技巧

02:19

踢前锋你就学哈里凯恩

02:15

今天给大家带来五个静态拉伸，运动后一定要及时放松恢复

01:21

长传球总是练不会？可能是发力搞错了

00:26

十个边路突破技巧

02:53

边后卫接球总是困难？各种被压迫？今天给大家带来一种职业级的边后卫接球技巧

02:57

想成为控球大师？那你需要这么做

02:36

为什么你的弧线球总是打不出弧线？

01:01

学习亚马尔三个过人细节

02:03

边路不会传中？今天给大家带来边路传中球教学

02:06

五个节奏过人，让你秒变节奏大师

01:51

踢球总是害怕失误吗？怕被说？被埋怨？今天来看一下该如何应对失误

00:49

不会颠球？今天给大家带来颠球零基础教学

01:51

踢球不知道如何跑位？今天给大家带来四种简单高效的职业球员跑位技巧

02:07

英格兰国脚-埃泽，亲自传授踢球技巧

01:09

你知道自己是什么防守风格吗？

02:13

中场球员必备五个假动作

01:43

还不会挑射？今天一个视频教会你

01:25

如果你实在不想练逆足，那你应该如何用好惯用脚

01:27

弗林蓬亲自传授边路球员的踢球技巧

01:04

踢球之前如何进行动态热身，今天给大家带来完整热身流程

02:11

要想提升你的速度，首先要把这些错误改掉

02:30

不会防守？可能第一步就做错了，今天教你防守时正确的身位

00:37

今天告诉大家一个经常被忽略，但是非常重要的射门技巧，改善这一点将会大大提升你的射门技术

00:59

空中球总是一停两米远？改善这两个关键要素，将会大大提升你的停球水平

00:39

一个长传就打穿你？今天来学习一个如何进行这种身后球防守

01:32

头球技巧

01:21

今天给大家带来过人和假动作的精髓

01:31

踩单车全面教程详解

01:40

踢球这五件事千万不要做

01:48

电梯球发力技巧详解

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曼城过人王多库 | 过人技巧

01:12

梅西是用了什么过人动作，能晃到世界级后腰

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过人风格千千万，你想拥有属于自己的过人风格吗？

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足球人必练系列【髋关节灵活度以及拉伸】

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内切射门技术详解

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踢后腰这个错误一定要改掉！

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什么是后腰“自杀式”防守？

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