胸肌训练
备赛vlog 胸肩训练
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一天两练
纯享
恢复两天 整装待发 就是干 我会杀回来的
自然赛个人展示
祝大家新年快乐 马年大肌大力 越来越好!
赛前的vlog都发完了
腿部训练
背部训练
胸肌训练 日常vlog