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第一阶段：零基础基本功教学新手先学

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2023-05-20 14:53:14

网盘资源分享第一阶段：零基础基本功教学（共33期）新手先学

说的方法啊收到答复发消息

01跳舞前的热身

14:49

02 韩舞、爵士、编舞的区别

05:40

03 常见的甩头动作怎么做

08:00

04 脖子僵硬怎么办

10:24

05 肩膀僵硬怎么办

12:39

06 胸部怎么才能灵活且好看的转动

11:09

07 怎么转胯

11:08

08 身体僵硬怎么办

10:24

09 基本功每日跟练

13:07

10 动作都会到做出来不好看-框架

04:48

11 动作都会到做出来不好看-肌肉素质

07:54

12 体能

02:34

13 动作都会到做出来不好看-发力

11:56

14力量训练

02:29

15动作看着很软，没力怎么办

03:31

16为什么跳舞看着很散

06:20

17音乐太快动作跟不上怎么办

06:49

18身体不协调怎么办

07:49

19协调训练跟练

02:34

20动作僵硬呆板

07:31

21记不住动作怎么办

05:49

22转圈不稳怎么办

08:10

23重心的重要性

06:32

24怎么数拍子

09:18

25除了大拍，听音乐还听什么

07:16

26跳舞跟不上音乐怎么办

06:31

27跳舞总抢拍怎么办

04:48

28跳舞的表情，眼神和头部的运用

08:28

29舞感是什么？如何提升

06:28

30新手学舞的误区和建议

09:23

31片段教学

14:24

32 总结

05:07

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