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比99%的人更睿智:一份能重塑你思维系统的顶级书单【希刊vol.331】(中英校译)

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2026-04-07 08:25:00
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在本期内容中,一位拥有 20 年专业阅读与写作经验的创作者,盘点了 12 本她认为极大优化了自身思维、并催生出为她赚取数百万收益的创意的书籍。 她提到,《影响力》的核心价值在于书中的实证研究;《从 0 到 1》的精髓则是打造定义赛道的 “独家秘密”;同时推荐《绝妙爆款开头》,教你根据受众认知程度设计内容吸睛点。 她将《挑战式销售》与《狼性法则》结合运用,既能向潜在客户提出犀利挑战,又能牢牢把控对话节奏;再用《思考,快与慢》里的均值回归原理指导商业决策。 她把《找谁做而非如何做》《目标翻 10 倍比翻 2 倍更简单》和《差距与收获》整合成一套方法论,用于聘请帮手、设定更高目标、衡量成长进度;搭配《顶级思维模型》与《我在建筑学院学到的 101 件事》,提升思维清晰度与创造力;最后以《极致惊喜服务》收尾,学习打造出其不意的体验,并预告下一支视频将分享七步创意公式。 书名标准译法 Influence 《影响力》 Zero to One 《从 0 到 1》 The Marvelous Great Leads 《绝妙爆款开头》 The Challenger Sale 《挑战式销售》 Way of the Wolf 《狼性法则》 Thinking, Fast and Slow 《思考,快与慢》 Who Not How 《找谁做而非如何做》 10x Is Easier Than 2x 《目标翻 10 倍比翻 2 倍更简单》 The Gap and the Gain 《差距与收获》 The Great Mental Models 《顶级思维模型》 101 Things I Learned in Architecture School 《我在建筑学院学到的 101 件事》 Unreasonable Hospitality 《极致惊喜服务》
专注女性成长,“希刊”,she can,不仅仅是一个名字,更代表了成长的美好希望和无限可能!欢迎订阅主页小店希刊,把全球新知装进你口袋❤️
愈见集
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简介
奥普拉对话Mel Robbins:破解焦虑的科学与心法,从警报响起到掌控人生【希刊vol.19】(中英校译)
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喜剧演员妮基・格拉瑟谈性、外貌焦虑、开放式关系【希刊vol.29】(中英校译)
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玛莎·格雷夫的觉醒、放手与衰老的美丽【希刊vol.31】(中英校译)
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如何开启蓬勃人生:摆脱生存模式的 5 个方法【希刊vol.40】(中英校译)
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这些迹象表明你有「父爱创伤」【希刊vol.47】(中英校译)
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3招摆脱情绪内耗,跟难搞的人说拜拜!
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从2700万解约到傲骨贤妻的逆袭人生【希刊vol.59】(中英校译)
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拥有一切,却依然痛苦:35岁网红妈妈重新定义成功【希刊vol.60】(中英校译)
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从畅销作家到生死见证者!爱与死亡的5个灵魂启示【希刊vol.71】(中英校译)
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斯坦福XQ幸存者香奈儿・米勒的涅槃重生与维权觉醒【希刊vol.70】(中英校译)
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琼·奇蒂斯特修女:价值观崩溃下的先知觉醒与灵魂救赎之路【希刊vol.72】(中英校译)
41:12
从负债徒步到灵魂导师!她用5句话治愈千万人:谢丽尔·斯特雷德 【希刊vol.76】(中英校译)
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从荒野文盲到哈佛学者!她用5句话道破原生家庭与教育救赎【希刊vol.77】(中英校译)
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从暴食症患者到千万女性精神导师:格伦农・道尔揭秘 “痛愈” 人生的5大真相【希刊vol.78】(中英校译)
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被婚姻困住?她靠1个咖啡罐环游世界!女性必看的自我觉醒指南【希刊vol.79】(中英校译)
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从真人秀冠军到畅销书作家:如何在困顿中感受幸福,接纳真实的自己 | 汉娜・布朗【希刊vol.80】(中英校译)
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“爱从自己开始!” 如何吸引爱、成为自己所需的爱!【希刊vol.81】(中英校译)
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营养专家:女性应该吃什么、怎么吃?【希刊vol.87】(中英校译)
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7个步骤帮你创造理想未来、永久改变心态【希刊vol.88】(中英校译)
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丹妮·米洛:40年娱乐圈,5次 “翻车” 教会我的事【希刊vol.89】(中英校译)
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心理学播客主拆解:为什么我们总在焦虑 “选对人生”?【希刊vol.93】(中英校译)
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生物黑客专家:长寿健康的秘诀【希刊vol.94】(中英校译)
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30岁后才懂:比起马甲线,女生更需要的是“会偷懒”的健康智慧【希刊vol.97】(中英校译)
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自我疗愈的科学:你的思想、能量与信念如何塑造现实【希刊vol.99】(中英校译)
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你醒悟得太晚的事:父母的错误如何影响你,以及该怎么办【希刊vol.100】(中英校译)
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40岁感悟:那些关于护肤、健康与自信的秘诀,真希望30岁时就知道【希刊vol.102】(中英校译)
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特迪・梅伦坎普:如何保持坚强与勇敢+挑战人生逆境【希刊vol.107】(中英校译)
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如何停止自我怀疑,实现人生最精彩的逆袭——与切尔西·汉德勒对话 【希刊vol.113】(中英校译)
01:16:13
“平衡不是静止的”:心理学博士亲授,如何在压力中不内耗?【希刊vol.114】(中英校译)
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从戴安娜供应商到真人秀女王,多琳达:别解释,做自己的雄鹰就好【希刊vol.126】(中英校译)
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爆哭采访!艾美奖得主首次公开四岁创伤:我曾靠掌控一切保护自己【希刊vol.130】(中英校译)
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成年人友谊怎么这么累?心理学专家教你识别 “坏女孩”& 找靠谱死党!【希刊vol.131】(中英校译)
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从《与星共舞》冠军到人生崩塌:朱莉安・浩夫如何在 “人生至暗时刻” 重建自我?【希刊vol.132】(中英校译)
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朱莉安・浩夫:从 “自我瓦解” 到彰显力量、重塑理想人生【希刊vol.133】(中英校译)
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2招 “日常魔法”,打工人 / 学生党把糟心日子过甜【希刊vol.136】(中英校译)
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女性如何重新定义婚姻【希刊vol.138】(中英校译)
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如何将困境转化为人生目标:Mia Pineda从法学院到占星师的成长之路【希刊vol.140】(中英校译)
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关于爱情既伤人又治愈的9个真相【希刊vol.141】(中英校译)
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伊丽莎白·吉利斯:从尼克童星到百老汇女王,Jade让我敢做尖锐的自己,童星也能不被定义【希刊vol.142】(中英校译)
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准妈必看!哈佛心理学家揭秘科技育儿危害,颠覆性育儿指南【希刊vol.148】(中英校译)
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新加坡顶流女星自曝产后抑郁!林慧玲泪谈:当妈后才学会对自己温柔【希刊vol.149】(中英校译)
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停经8年后神奇恢复!Alyssa Lynch:分手后的能量疗愈让我重获女性力量【希刊vol.150】(中英校译)
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闺蜜夜话|30+女性如何用友谊治愈童年创伤?最好的治愈是有人听你说【希刊vol.152】(中英校译)
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“我都行”= 好相处?其实你在弄丢自己!讨好型人格必看的 “说不” 指南【希刊vol.153】(中英校译)
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10岁小孩聊 “成功”:钱和地位都没用!关键是一直好奇一直学【希刊vol.154】(中英校译)
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结束友谊怎么说不伤人?被排挤如何应对?“礼仪”才是女性的超能力!【希刊vol.155】(中英校译)
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从“地狱归来”的女魔头|阿曼达·诺克斯:与创伤共生的十五年【希刊vol.156】(中英校译)
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在焦虑时代,如何滋养你的创造力?| Chloé Crane-Leroux【希刊vol.157】(中英校译)
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外貌焦虑自我厌弃?显化女王教你打破 “聚光灯效应”,坦然做自己!【希刊vol.158】(中英校译)
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时尚圈闺蜜决裂 12 年!从活动爆吵到相拥道歉,沟通比 “面子” 重要100倍【希刊vol.172】(中英校译)
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米兰达·可儿分享改变她身心状态的健康习惯【希刊vol.174】(中英校译)
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低成本长寿指南|比95%的人更健康|凯·林克博士【希刊vol.179】(中英校译)
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激素避孕的真相:我们被“规整”的月经,可能是一场骗局【希刊vol.181】(中英校译)
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医生爆:越胖越笨!创业者必看3个健康法则,躺平只会更惨【希刊vol.182】(中英校译)
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【医美坦白局】线雕、眼睑、丰唇失败…两位美女老板的血泪史与真香推荐【希刊vol.183】(中英校译)
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翻包&扒柜大公开!跟时尚博主学断舍离,这些投资最值得!【希刊vol.184】(中英校译)
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“想当狮子,就得和狮子待在一起!” 两位顶流网红的崩溃底线与生存法则【希刊vol.188】(中英校译)
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好莱坞女神凯拉·奈特莉:产后抑郁和5年失眠,当妈从不是岁月静好【希刊vol.190】(中英校译)
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为何无事发生时仍感焦虑?|焦虑背后的隐藏身体诱因【希刊vol.196】(中英校译)
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从90年代性感女神到飒爽姐:孕六月流产、为爱放弃事业,凯莉·布鲁克的创伤与重生【希刊vol.200】(中英校译)
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近1/3美国人与家人断联?亲子疏远背后的 “无声流行病” 太扎心【希刊vol.210】(中英校译)
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从“讨好型”童星到学会拒绝:艾拉·珀内尔如何夺回人生主动权?【希刊vol.212】(中英校译)
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童年创伤自救指南:在淡漠的世界里,学会真实地爱与被爱【希刊vol.215】(中英校译)
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顶级青少年心理专家养娃指南:别再“管教”你的孩子了!【希刊vol.220】(中英校译)
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被质疑 “谁会听”?两位创业女性被拒实录:拒绝不是终点,是换条路赢【希刊vol.222】(中英校译)
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五个儿子的摇滚妈妈!歌手苏菲的真实育儿:早产、剖腹产与不完美平衡【希刊vol.225】(中英校译)
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30岁前人生重组指南:停止讨好所有人,你才能真正“成年” | Caggie Dunlop【希刊vol.227】(中英校译)
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更年期是大脑升级?博士揭秘:女性一生三次“换脑”,40岁后是新生【希刊vol.228】(中英校译)
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前夫自杀后,她如何成为首席医记?医生亲述难以承受的失去、更年期真相与创伤后成长【希刊vol.230】(中英校译)
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2026年开挂指南:如何全面改善生活(心态、事业、饮食等)【希刊vol.231】(中英校译)
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更年期不是衰老,而是重生信号!30岁起这样做,50岁后开挂人生【希刊vol.233】(中英校译)
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科学健身、激素健康与女性全生命周期运动指南【希刊vol.234】(中英校译)
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讨好型人格自救指南!神经科学教你拒绝内耗,2026 年先做自己再冲目标
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别等 “准备好”!博士亲授 4 个自我信任法则,新年不内耗【希刊vol.238】(中英校译)
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占星双胞胎揭秘:千年一遇的“人生重启日”,12星座如何抓住转折?【希刊vol.239】(中英校译)
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避孕药、荷尔蒙与皮肤:你的身体究竟在发生什么【希刊vol.240】(中英校译)
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从多囊备孕到接纳不完美:生育伤痛与妈妈的自我重建【希刊vol.241】(中英校译)
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奥普拉对话灵性导师!「灵性清洁」:每天扫除内心垃圾,我才真正开始活着【希刊vol.243】(中英校译)
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童年创伤自救指南:从一句“我值得”开始,修复被忽视的自己【希刊vol.244】(中英校译)
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从抑郁休学+抑郁焦虑!她靠Barstool逆袭,做成顶流女性播客【希刊vol.246】(中英校译)
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顶尖人类表现科学家:每周只需3天,帮你彻底改善健康【希刊vol.253】(中英校译)
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神经科学家:运动给大脑“洗泡泡浴”!3个方法让你秒变高效学习脑【希刊vol.254】(中英校译)
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37岁确诊乳腺癌:结石姐给所有女性的健康警示与心态指南【希刊vol.259】(中英校译)
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“我什么都不在乎了!”她掀起了一场让百万女性觉醒的全球运动【希刊vol.260】(中英校译)
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“我34岁就更年期了?”影后詹妮弗·劳伦斯摇身一变好莱坞喜剧人【希刊vol.261】(中英校译)
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心理学家谈育儿焦虑:不必做完美妈妈,自我关怀就是最好的教育【希刊vol.264】(中英校译)
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20年没痛经!女性健康导师倾囊相授:顺应盈亏节律,做自己的激素管家【希刊vol.265】(中英校译)
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AI 时代容貌焦虑频发?百万粉超级博主教你在数字洪流中依旧保持真我【希刊vol.269】(中英校译)
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别再说没时间! “168小时”法则,帮你夺回属于自己的时间【希刊vol.270】(中英校译)
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信任破产时代,如何用一顿饭疗愈孤独:治愈系作家揭秘“存在感”【希刊vol.271】(中英校译)
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谁来负责?揭秘为何男性正在成为孤独的受害者【希刊vol.272】(中英校译)
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致所有还在焦虑的女性:化繁为简,一切皆可实现【希刊vol.273】(中英校译)
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“我的自负让我这么做”离开全球顶流女团后,她撕掉标签、怒怼行业虚伪内幕【希刊vol.275】(中英校译)
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24小时重启人生!5步从内耗摆烂到满血复活【希刊vol.277】(中英校译)
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警惕“你值得更好的”骗局!情感专家深度剖析爱情边界感与安全感【希刊vol.278】(中英校译)
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“自信不是天赋,是技能”: 行为学博士亲授告别内耗、重拾自信的秘诀【希刊vol.279】(中英校译)
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医学博士推翻旧食物金字塔:女性每天必须吃够100g蛋白质,肌肉才是抗衰核心【希刊vol.280】(中英校译)
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“我30岁才真正开始生活”: 给所有害怕变老的女孩,一个关于经济与独立的答案【希刊vol.282】(中英校译)
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“生物钟是谎言”? 冻卵医生硬核科普: 别毁掉你的生育选择权【希刊vol.283】(中英校译)
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为什么你总是爱上同一种人?心理学家教你打破“吸渣”恋爱体质【希刊vol.285】(中英校译)
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“我花了半生才明白,尊严必须自己去挣”: 讨好型人格的自救指南【希刊vol.288】(中英校译)
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“我们都被社交媒体带偏了”:顶尖营养学家辟谣全网伪健康【希刊vol.289】(中英校译)
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孕期吃对这4样东西,成就孩子一生健康:你吃的不是饭,是基因【希刊vol.291】(中英校译)
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女性疲劳常被忽略,可能是心脏病前兆?! 解析被医学遗忘的激素研究【希刊vol.293】(中英校译)
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父亲离世那天,我明白了:你的磨难,就是你的使命【希刊vol.295】(中英校译)
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“你只会得到你认为自己配得上的人生” | 玛丽莎・皮尔:我足够好【希刊vol.296】(中英校译)
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每天4个关键抉择,决定你是疲惫内耗,还是越活越顺【希刊vol.297】(中英校译)
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你的人生有1/4正在被低估? 激素如何操控女性的情绪、健康与人生【希刊vol.298】(中英校译)
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哈佛教授阐释如何寻找人生意义: “手机里刷不出你的未来!”【希刊vol.305】(中英校译)
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被医学忽视的女性痛苦:从痛经到不孕的真相【希刊vol.307】(中英校译)
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“女性健康不是禁忌,别再忍气吞声”:解析经期前后28天身体到底发生了什么【希刊vol.309】(中英校译)
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上百万人都在关注的六旬网红老太:只要热爱,你随时都可以扬帆起航【希刊vol.311】(中英校译)
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生活琐事正在榨干你?用一天时间,把掌控感抢回来!【希刊vol.312】(中英校译)
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事业失败、产后崩溃、离婚破产:遭遇三次至暗时刻的她选择了人生自救【希刊vol.317】(中英校译)
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一位64岁女主持的人生崩盘与重建:她活成了女性最清醒的模样【希刊vol.318】(中英校译)
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哈佛80年潜心研究:真正的快乐,从对自己说 “好” 开始【希刊vol.320】(中英校译)
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人生剧变后如何自我救赎?认知科学家教你走出精神内耗、战胜恐惧【希刊vol.321】(中英校译)
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“95%的人都陷在自我怀疑里中”: 揭秘5个蒙蔽你内心的思维模式,助你重拾自信【希刊vol.323】(中英校译)
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从负债10万到八个月赚百万,她靠 “显化思维” 重塑人生【希刊vol.324】(中英校译)
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女性增肌5磅 = 年轻10岁!博士亲授:不累垮、不节食的科学练法【希刊vol.328】(中英校译)
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如何修炼“幸运女孩体质”,气场全开掌控全场!【希刊vol.329】(中英校译)
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比99%的人更睿智:一份能重塑你思维系统的顶级书单【希刊vol.331】(中英校译)
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减肥50年全错了?医学博士揭秘:长寿的头号秘诀不是减脂,而是增肌!【希刊vol.332】(中英校译)
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建议所有焦虑内耗的女孩:戒掉这9种习惯,生活真的会变轻松!【希刊vol.333】(中英校译)
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不是你懒,是你的大脑快炸了🔥 5个微习惯戒掉“脑腐”【希刊vol.334】(中英校译)
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顶级强者逻辑:学会转化能量,你的人生将所向披靡【希刊vol.335】(中英校译)
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你不是懒,是大脑被“劫持”了:宾大科学家教你重启多巴胺【希刊vol.336】(中英校译)
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“我唯一该讨好的人,是我自己”|从被骂“废物”到学会爱自己【希刊vol.337】(中英校译)
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如何变得更自律:10条严苛自律准则,将彻底改变你的人生【希刊vol.338】(中英校译)
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GLP-1 爆火背后的真相:瘦下来≠更健康,肌肉才是抗衰老核心【希刊vol.341】(中英校译)
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被神经科学证实的快乐习惯:每天10分钟,重塑大脑幸福感【希刊vol.342】(中英校译)
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从精英女性到新手妈妈:如何熬过那段“失去掌控感”的重塑期?【希刊vol.343】(中英校译)
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47岁围绝经期脱发?GLP-1副作用?纽约顶尖皮肤科医生教你从根源拯救发际线!【希刊vol.344】(中英校译)
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老年痴呆症可提前20年预防?神经科医生:做好5件事,风险降53%【希刊vol.346】(中英校译)
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停止内耗!从月薪3K到顶级播客主:比起辞职,你更需要这套“破局思维”【希刊vol.346】(中英校译)
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你的身体没坏,它只是在保护你:这大概是近期听过最温柔的身心疗愈指南【希刊vol.348】(中英校译)
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没人天生长得丑!10个微习惯让你的吸引力完全可控【希刊vol.349】(中英校译)
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哈佛研究:一个小动作让你受欢迎几率提升80%!治好你的社交冷场【希刊vol.372】(中英校译)
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别再虚度光阴:立刻做好这四件事【希刊vol.373】(中英校译)
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你总是无法坚持行动的根源:想太多,做太少【希刊vol.374】(中英校译)
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停经2年半?身体在保护我!从精神失常的恋情到自愈,高敏感女生的私房话【希刊vol.373】(中英校译)
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知名生育专科医生:每位女性在二三十岁都必须了解的生育真相【希刊vol.374】(中英校译)
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别再总坐椅子了!坐在地上,才是普通人最低成本的抗老【希刊vol.377】(中英校译)
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别再瞎练了!稳定+灵活+力量才是抗衰老的王炸组合【希刊vol.378】(中英校译)
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越优秀越内耗!成熟女性一定要读懂高阶内心批判【希刊vol.380】(中英校译)
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常年慢性病痛无解?原来所有身体不适,都是潜意识情绪在作祟【希刊vol.381】(中英校译)
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别人说你太挑剔?不过是你活得太清醒【希刊vol.382】(中英校译)
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成年女性多动症:你不是懒,也不是笨,是大脑在求救【希刊vol.383】(中英校译)
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贵妇养生内幕:400刀上门输液、睡眠瘫痪、后背长痘……我们太疯了【希刊vol.386】(中英校译)
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真正放松的女人,从不把小事当大事|心理干货【希刊vol.387】(中英校译)
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总是烦躁焦虑?可能是神经系统失调了!5个科学习惯让你快速平静【希刊vol.388】(中英校译)
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四个娃、零滤镜、皮肤好到爆:米兰达·可儿的有机生活秘密【希刊vol.387】(中英校译)
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