不要浪费，营养价值高，两招教你消耗乳清
第一集：#自制酸奶（详细），不同的纯牛奶决定了做出来酸奶的浓厚程度，大家可以结合之前的视频比较
一个电饭煲，就能在家实现酸奶自由！
没有发酵菌粉，照样能自制酸奶，只需两样原料，太简单了
抗炎早餐🥣莓果希腊酸奶碗💜花青素爆炸
有手有脚大学生从不买酸奶。电饭锅酸奶，妈妈看到都夸，在家不挨骂小技巧加一。
开菲尔菌最牛掰的用途一般人根本不知道 #开菲尔菌 #开菲尔酸奶 #酸奶 #牛奶
乳清消耗的神仙说明书！请查收~
干巴酸奶超详细保姆级教程！！吃一口脖子伸二里地…
第二集：#自制希腊酸奶（详细）没有办法形容的美味，丝滑绵密。就像淡奶油一样，又没有淡奶油的油腻，用来做酸奶碗或者抹面包都好吃到飞起 #自制酸奶 的方法在上一集
我的酸奶叫循环酸奶，只要不断，就能一直续的那种
分享消耗乳清的三种方法～
【自制无蔗糖酸奶】1台酸奶机，3袋牛奶，10小时轻松做出浓稠酸奶
几十块一斤的希腊酸奶，我还是自己做吧
【酸奶】不用牛奶，不用酸奶菌，都可以做酸奶，方法简单，奶味浓郁
做乳酪留下来的乳清千万别扔，咱们来做乳清小餐包，简单又营养
没有酸奶机如何自制酸奶，有一口电饭煲就足够
只需要牛奶和酸奶！自制柔滑的奶油奶酪！
【小高姐】学会了这个方法 家里就会有源源不断的酸奶
自制·老酸奶｜没有酸奶机，没有菌粉，也能做源源不断的酸奶！材料只要这两样～
