不要让你的精气神被借走,心气没了的人一眼就能看出来
“如果你抑郁了,说明你活在过去;如果你焦虑了,说明你活在未来;如果你平静了,才说明你活在现在。人最高级的活法,不是向外追求,而是向内探索。”
“你有没有发现:只要你一整天都很认真的学,少用手机,完成该完成的任务,运动半小时出点汗,内心就会感到平静和快乐,也不会再胡思乱想,患得患失,焦虑不已了。”
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拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话,值的我们反复听。
越是低能量,越要过有秩序的生活,好状态就是好运气
人如果没有主见,别人就会替你做主。你越清晰人生就越顺
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边界:主体性的表达,真实关系的开始
书再难背也就几个月,跑步再累也就五分钟,题目再难也会有解法,累了就听听歌,散散步,出去走走。所以,你不会且觉得难的东西一定不要躲,先弄明白后精湛,你就比别人优秀
这可能是你最后一次看关于行动力的视频
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