李老八聊早餐油条：低认知饮食！特别基因不好别吃。我九世农民基因，父亲那代全部确诊糖尿病高血压。祖上吃不饱饭的基因，吃精米精面就遭不住。
李老八谈养娃：网上有些小孩天天吃大馒头，十几岁就胰岛素抵抗太吓人了，还说老祖宗传下来的
吃糖太多导致糖尿病？很多人只知其一，不知其二，甚至本末倒置
李老八聊自己之前差点糖尿病前期，现在很少吃碳水，说糖尿病和吃不吃碳水没关系的纯3D，古代当然没糖尿病吃的都是糟糠
老八：无糖可乐的代糖致癌？很多人白酒香烟等一级致癌物喝的笑嘻嘻的，还操心代糖
非天生，二型糖尿病是喝饮料吃炸鸡高糖高油活活吃出来的糖尿病
中国糖尿病(含糖前期)人数高达五亿！！！
坐着抬一抬脚，激活比目鱼肌，降血糖和血脂，感觉收藏转发动起来
李老八聊从小早餐喝白粥？太变态了！卫健委数据，糖尿病加糖前全国6亿人，成人患病率超35%。你还搁这喝白粥，说你两句还觉得自己没错？
李老八聊喝酒的都是三低人士，酒精危害非常大。舰长群里谁敢发吃饭旁边有酒，大家都群起而攻之，有糖可乐低认知，零度可乐也低认知，喝健怡可乐才是高认知。
糖尿病应该改个名
白粥是垃圾食品？
父母劝你不要喝可乐，他们却天天抽烟喝酒，到底哪个危害大？
糖尿病前期可以治好吗？
为什么有人说白粥是垃圾食品？【食录】
李老八聊为什么比以前还年轻：低碳低脂低钠让我比年轻时还年轻！晚上不吃碳水只吃蛋白质，生蚝螃蟹虾鱿鱼牛肋条。戒掉红油豆瓣精致碳水，只吃燕麦慢碳。
什么是糖尿病前期？糖前期怎么办？
无糖可乐到底含不含糖，糖尿病测血糖告诉你
李老八聊现在找老婆很麻烦，有彩礼还有小红书独立女性。好东西不流通，大学高中没谈，出了社会难找好的。我们那年代没彩礼，超过一半爱情很理想，不谈面包牛奶
把这五种菜当主食吃，对血糖、血脂，体重都有好处。#全民健康素养提升
