变向误导,对抗终结、欧洲步
低位脚步、节奏、细节
五种高效进攻脚步
“转髋”的最高境界!你get到了吗?
三威胁突破
内外运误导,启动、变向
三威胁试探步
半转身、转身
坠步变相--美式教学
哈登悬浮横撤步、胯下双后撤
体前横移,节奏变换
横移进攻脚步,突投结合
翻身跳投,晃肩、脚步、对抗
急停半转身,急停转身
犹豫步突投结合
投篮发力,屈髋-蹬地-起球
7秒钟学会变向过人!
一个训练方法,让你100%空心入网
转身、半转身,变速脚步重置
三威胁侧身试探步