原来推，挑这么多细节，听完继科讲的又涨知识了！
哇去，张继科拉个削球也能爆成这样么？
看了张继科的反手防守，我才知道我平时都在瞎打......
张继科亲授：破解强旋转球，向前摩擦是关键
国乒训练战例谈搓球，用不用手腕，怎样搓球更稳定
继科说接侧上旋球要磕么？有点意思.....
嗷，原来发逆旋转要固定手腕而不是手甩出去啊！
张继科：脚步如何移动？这讲得太细节了！
张继科反手教学：发力把手拿到肚子上面（鞭炮几连发
张继科帮初学者理解拉下旋球
张导步法教学：少垫一步越不跑越累
拉死转！张继科揭秘乒乓球最难技术：旋转
1. 张继科教小学员反手拧拉，这几句口诀比看100个视频都管用！#乒乓球教学 #张继科 #反手拧拉 #乒乓球技巧
张继科示范怎样摩擦厚一点不板边
拧拉拧快了没用拧转才有用
原来反手变线是这样，怪不得我老是出界！
张继科给学员讲摆短：剁和卸
张继科:先练小动作衔接，稳定之后再发力就很轻松了!
张继科教你搓球
张继科：力量不重要
