经络-人体中的山河大地
古人的智慧，八段锦可以减肥，降血压，助眠，降低死亡率！
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每日五招疏通五脏，养好内在精气神，每天早晚坚持20次。
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医学博士｜我的八段锦体验。三周晨练八段锦，我遇见了最年轻的70岁模样。第一遍，看到了衰老；第二遍，原来那是成长。
八段锦动作分解（合集）刘晓蕾
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原来八段锦还有“丹房八段锦”嘛？
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