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46.尹航教你发侧旋球

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2022-08-03 11:57:09

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智慧银球发消息

乒乓球技术从基础到进阶

01.国手尹航是什么水平？

01:56

02.尹航老师的教学直拍能学吗？

01:02

03.尹航：为什么我们要练好动作？

01:28

04.尹航讲解直拍的握拍方式

04:10

05.尹航讲解横拍的握拍方式

10:28

06.尹航正手攻球超详细版

21:30

07.尹航正手攻球简要版/复习版

03:10

08.尹航反手攻球

11:33

09.尹航带你进行正手攻球挥拍训练

04:52

10.尹航教你掌握滑步

09:06

11.尹航正手攻球两点挥拍训练

04:11

12.尹航讲解正反手转换左右移动腿部发力

02:11

13.正反手转换挥拍讲解

02:31

13.尹航带你进行正反手转换挥拍训练

04:24

14.尹航教你掌握并步

09:12

15.尹航教你掌握跨步

04:28

16.尹航带你学会交叉步

13:36

17.尹航教你学会小碎步

07:54

18.尹航并步.跨步.小碎步总结

02:24

19.步法练习方式

02:29

20.尹航上短球步法（搓球、摆短、挑打）

02:42

21.尹航教你前后步法（拉完球后的步法）

04:09

22.侧身位步法+动作示范

04:23

23.尹航正手拉上旋球（含动作示范）

16:53

24.尹航教你拉上旋球如何练得稳定？(拉球训练方法）

11:27

25.尹航正手拉高调弧圈球

25:36

26.尹航正手拉高调弧圈球收前臂详解

03:19

27.尹航正手拉高调弧圈球示范

00:59

28.尹航正手前冲弧圈球-速度和力量的完美体现

41:43

28.尹航正手前冲弧圈球示范(打水瓶）

02:06

29.尹航教你正手拉球后如何衔接

23:32

30.尹航正手拉球后的步法衔接

17:39

31.尹航正手拉球前手与后手

03:13

32.尹航正手拉球夹臂问题

02:28

33.尹航详解正手拉高调和前冲的区别

03:35

34.尹航正手防高调弧圈球

03:13

35.尹航正手快带-借力打力

19:43

36.尹航反手拉下旋球之高调前冲

30:19

37.反手拉下旋球高调前冲示范

00:57

38.尹航反手前冲下旋球示范

00:51

39.尹航教你反手拉完球后如何衔接

02:03

40.尹航反手防高调弧圈球

07:45

41.尹航直拍推挡防高调弧圈球

04:13

42.尹航反手位防前冲弧圈球

10:15

43.尹航反手撕详解

13:22

44.尹航反手拨.撕和拉的区别

18:29

45.尹航教你转不转发球

21:45

46.尹航教你发侧旋球

19:03

47.尹航勾手发球超详解

17:26

48.尹航逆旋转发球（刘主席传授发球要领）

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49.尹航教你发奔球偷长（直线与斜线）

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50.尹航教你发急下旋长球

03:31

51.尹航教你大部分球友都忽略的发球还原

01:05

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