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内观(摆脱精神内耗的禅修指南)

该内容涉及未经科学验证的现象、观点,请注意甄别
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2026-04-29 19:59:27
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内观(摆脱精神内耗的禅修指南)
视频选集
(1/12)
1.觉知与平等心
42:06
2.起点
36:24
3.戒的训练|定的训练
40:33
4.回答问题
48:11
5.修习内观
50:23
6.回答问题
42:16
7.觉知与平等心
39:38
8根除旧习性
36:42
9.目标
43:29
10.真正的快乐
40:01
11.生活的艺术
01:00:42
12.感受的重要性
36:48
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