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一看就懂、一学就会的【站桩】固本培元养生功。

10.9万

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2025-01-04 16:10:10

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这是一套关于站桩的系统总结整理：什么是桩功 / 站桩的起源 / 站桩中注意事项 / 站桩呼吸及正确姿势 / 人体经络和穴位 / 桩前热身功法带练 6分钟、15分钟、30分钟呼吸导引跟练☝️。伴随具有独特的“富有磁性”、“温润悦耳的导引词，在练习中可以声音画面结合、达到忘我的境界，仿佛可以让自己融汇在天地间，体会到天人合一的美妙感觉······。气派太极希望您健康、希望您快乐！

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燕南天气派太极创始人中国武术七段太极拳、武当剑全国冠军国家级社会体育指导员高级运动康复指导师太极禅国际文化推广大使

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