看看19年的小队员下水前都在做什么～
快考试了，停训十天，复习完也不能闲着，挑战每天坚持做50个引体，保持体能❗️#臭皮蛋爱游泳 #引体向上#家用单杠#体育生#游泳运动员#中考体育#居家训练
冬天的泳池是充满能量的宝地！
跪起跳—强化腿部爆发力
自由泳开窍的五个瞬间。
自由泳一定要学会鞭状腿，赶紧练起来吧。#臭皮蛋爱游泳 #专项训练 #自由泳鞭状腿#自由泳教学#学游泳
相对老队员 新生班的氛围就欢乐多啦
要训练 也要过节 六一快乐～
最近训练表现良好的晞晞小朋友
这个要真要学！
蛙泳突然开窍的五个瞬间。
适合新手的五分钟0基础蛙泳完整教程
“多久才能成为游泳高手呢？”
放假第一练 测个100混
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