控背肌，不稳定怎么办？ #舞蹈基本功 #少儿舞蹈基本功 #中国舞 #舞蹈老师
舞蹈生的坚持
地面踢后腿前期不要过度强调高度，先要解决膝直脚绷，找到往后往远的力量，然后再处理往上的爆发力，相信宝贝们可以的
舞蹈老师教三级班的宝贝们第一次开“胸倒立”，膝直脚绷还需继续加油！
只要孩子不放弃舞蹈，我们必会坚持到底！加油宝贝们
舞蹈基本功开学第一课，慢慢恢复中
转肩过不去？这个问题你注意到了吗？ 体态不对，也是会影响训练效果的哟~#中国舞 #舞蹈基本功 #舞蹈老师 #舞蹈课堂随拍
俯卧后弯腰抱腿动作要领！凤舞课堂现场讲解！
“扳旁腿”之前必练的“地面旁压腿”， 可以先压侧胯，解决主力腿胯根的开度， 再练习滑叉，锻炼胯根力量 #凤舞课堂 #舞蹈基本功 #舞蹈老师
前桥翻技巧训练方法,看完你就知道怎么翻前桥了！！
横叉怎么快速下去？先把小胯基础打好了！先能力后技巧！
不是每一步都完美，但每一步都在成长🌻这是作为老师，最大的欣慰❤️#凤舞马老师 #凤舞基本功 #凤舞课堂
甩反肩打不到地板怎么办？发力点的影响是非常大的哟，马老师的指导你掌握了吗？#舞蹈老师 #甩反肩 #肩的训练 #舞蹈基本功
舞蹈跳的好，字写的更好，什么都需要坚持
为什么舞蹈生要穿紧身体操服？凤舞课堂教学实录
压后胯技巧方法详解！凤舞课堂现场教学
上个舞蹈课哭笑不得
每次舞蹈课的暴哭都是在进步
舞蹈老师一字马软度大pk，有一个老师特别软
基本功组合《我要飞》
