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舞蹈生训练-0528 (31)
倒立
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舞蹈训练
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舞蹈生的墙上耗腿有多痛看完就知道了
开腿甩反肩打地后,可慢慢并拢双腿练习,加强反肩之余,顺便把体前屈给活动了。#中国舞 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #软开度训练
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