前蹲也恢复到170了✌🏾

100kg深蹲100次

跟着感觉走

200kg也回来了

健身顺序很重要

胸不能练太大，影响翻➕挺

跟Gandy的约练

有劲💪🏾

197 128 47.5肌肉体育生一起加油

实力推恢复到95kg💪🏾

冲呀brother

上点点强度💪🏾

前蹲还真是对锁骨很友好啊🌚

早上还是薄一些

olivia深蹲215kgx2

90%

回归基础💪🏾

生活索然无味，跑步跑出咸味💦

高清视频来喽

真女人挑战凯迪拉克