2024.3.15｜这节软开课学的是：男人的话标点符号都不能信
虽然但是，这是我最喜欢的环节
沉浸式体验为为软度课的第二十三天
东东开胯疼哭了，完全小宝宝
耗竖叉掉下来的后果：被罚到灵魂出窍
【软开课】04-被动横叉，这你受得了么
沉浸式体验为为上软度课的第二天
第50次课：胯根软度训练
今天的压坐位体前屈，又是一场心理战
疼得双手薅住垫子大声嚎
软开训练070705
突如其来的教练上门开软度，把成哥吓够呛
这就是舞蹈生压腿训练吗？太痛苦了，小女孩实在忍不住哭出了声。
噩梦开始的地方 压横叉当然要在老地方
被老师揍了一顿才能做好
第二十九次课：耗竖叉
当压横叉压到情绪崩溃发脾气，我与老师“打”了一架
宿友说就要狠狠地踩下去！【范李猿横叉跟练】
不行了！张太开真的会痛！
教练坐胯3分钟崩溃爆哭！体育生痛苦压腿训练
