哈喽大家，本打工人偷懒了几周，这周恢复咱们的一周备菜！！！
最近杭州的天忽冷忽热，我也是稍微有点感冒，大家一定多注意保暖，身体才是重要的~
这几天刷到神仙鸡看着我馋了，改良一波打工人版本，用鸡腿再加点春笋
这样一天吃一个鸡腿，汤汁配米饭就很绝！！
本周食谱：
春笋神仙鸡（电饭煲版）
冬去春来饭（电饭煲版）
蔬菜预处理（甜杆西兰花、甜椒）
锅包虾
恰巴塔+水果分装
话题：#上班族一周食谱备菜 #高效备菜 #吃什么 #上班族带饭 #懒人食谱 #牛肋条 #在家吃饭糊弄学 #这样做饭也太省事了吧 #自制预制菜
